信，还是不信？这是个问题。     今天，“不相信”的情绪已然渗透进许多中国人的生活：吃饭不相信食品的安全性，出行不相信铁路部门解决买票难问题的能力和诚意，上医院不相信医生的职业操守，打官司不相信司法会保持公正……     有人说，幸福感源自相信。而当怀疑一切成为整个人群的集体意识时，中国人与幸福的距离该有多远？       一    ...

    四季有寒暑，时节各不同，不能一概而论。养生说难也难，说易也易——其实它就是一个以年为单位的周而复始的过程。     本期小编送你一套养生月历，让你对一年的养生安排做到心中有数，得其要领，生命质量就掌控在你手中。       一年养生 从头开始     一月     这是一年中最寒冷的月份，最受影响的就是我们的双脚，无论是在供血系统还是在神...

2010.09.22       星期三       阵雨（17℃~24℃）     骤降的气温，仿佛一夜之间便从炎夏到了中秋。却不是秋高气爽的怡人天气，偶尔还禁不住打几个寒颤。     一切似乎都是“顺其自然”，连秋的感觉亦是如此。同样是在异乡，所不同的是，多少有了一些“团聚”的成分，以及空间上的更为“陌生感”。故，找寻不到秋的气息，也就再自然不...

    又到了大枣成熟的季节，然而一般朋友们在吃枣时，吃完枣肉后立即把枣核吐出，有的朋友干脆直接购买无核枣。这种吃法仅仅发挥了枣肉的补益功能，却未能利用枣核的“生津”功能。     早在400多年前，李时珍就倡导“常含枣核令口行津液，咽之佳”的养生方法。实践证明吃完枣后将枣核含在嘴里，有促进唾液分泌的作用。现代研究表明唾液中含有多种酶类，具有帮助消化和增强机体免疫力的功能。吞津咽...

2010.07.13       星期二       晴（27℃~37℃）     自七月归隐，这种在乡下田园之中隐居的日子已整整逝去七日。有时在想，倘若在此就此终了一生，也未尝不是一件幸事。在这种与人间烟火亲密接触的平淡之中，少了那种狂野和欲望，能够真正使自己平静下来。     但既然只是作为短暂的休养生息的栖息之地，就似乎显得那么不可逾越和拥有...

2010.06.16（午夜）       星期三       中雨     离职两周有余，颇有将蜗居生活进行到底的豪情。又如《围城》当中的那句经典描述：城里的人想逃出来，城外的人想冲进去。自己不曾想到的是，所谓的“解脱”只不过是一个借口、一种幻象，到如今，依旧被各种有形的、无形的枷锁所束缚。     初始，忙着整理文字、搜集文章；修改、优化、...