食品与营养学家们建议，为保证身体健康和提高工作效率，下述一些食品是脑力工作者在选择食品时最应注意的：     鸡蛋     鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。因此，每天可吃1~2个鸡蛋来补充营养。     豆类及其制品  ...

    信，还是不信？这是个问题。     今天，“不相信”的情绪已然渗透进许多中国人的生活：吃饭不相信食品的安全性，出行不相信铁路部门解决买票难问题的能力和诚意，上医院不相信医生的职业操守，打官司不相信司法会保持公正……     有人说，幸福感源自相信。而当怀疑一切成为整个人群的集体意识时，中国人与幸福的距离该有多远？       一    ...

    这是一个充满矛盾、处处成反比的时代，来看看它的现状吧。     我们的房子变大了，家庭却变小了；便利设施增加了，时间却更不够用了；学历高了，生活常识却越来越少了；知识面拓宽了，判断力反而差了；医学日益昌明，疾病却多了。公路宽了，思想却变狭窄了；付出了很多，拥有的确很少；物质生活丰富到膨胀，精神生活仍乏味无聊。     我们花钱很随便，得到的欢乐却有限；晚睡晚起...

    人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。一个人的脸色与身体健康有着密切关系，医生们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照。     苍白脸色中医认为这大多是属虚病或寒症，是体质差的表现。此外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也均会引起脸色苍白的现象。     潮红脸色有生理与病理性两种。前者出现与饮酒、日晒、剧烈运动...

    确定一棵树的年龄，是数树干横截面上的年轮，判断鱼的年龄跟树有相似之处。鱼也有年轮，不过年轮是长在它的鳞片上。     只要细心观察，就会发现鱼的每片鳞上都长有一圈一圈的环带线，这便是鱼的年轮。环带线之间的距离有宽有窄，这是因为在各个季节里鱼生长的快慢不同：春夏季节，鱼生长得快，鱼鳞上的环带就宽，颜色浅；秋冬季节，鱼生长得慢，鱼鳞上的环带就窄，颜色深。    ...

    熬红的眼睛是兔子忧患意识的昭示。在百兽之中，兔子生来就不起眼，身体娇小，在大象、老虎、野猪等动物面前，想要有自己生存的空间压根就不是一件简单的事情，所以兔子始终保持着高度的警觉，为了能有一片属于自己的安全领域，兔子从不敢有任何的懈怠，一直睁大眼睛，不放过对自身安全可能造成危险的蛛丝马迹，安全至上、生命第一是兔子得以生存的座右铭。有人说，兔子的尾巴长不了，但由于其强烈的忧患意识，让...

    我的第一位女朋友让我学到一个简单的判断标准：看一个人过得好不好，就看他有没有空。     如果你约他时他总是没空，而且是真的没空，那他过得不会太好。如果他永远随传随到，那他的快乐指数应该很高。     “有空小姐”永远有空。每次约她，不管是一周前，或一小时前，不管用电话，或简讯，她总是立刻回复：“没问题。”“好极了。”“约几点？”她不像我要斟酌两小时才回简讯，...

    他是一个“IT民工”。简洁和实际是他崇尚的作风，他对一个公司好坏的判断，只基于两条标准：给的薪水够不够高和干活时心情爽不爽。     为了第一条标准，他离开了上一个东家。     三年的从业经验和精湛的专业技术，让他顺利地被一家跨国公司录用，第一天上班，上司通知他，记得带水杯。果然，同事们口渴了，都乖乖捧一水杯去饮水机边接桶装水。记得原来那家公司慷慨地放了好些...