很多人常有这样的感叹：虽然增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富饮食，疲劳还是照样来袭。这时，就需要考虑是不是体内营养被“窃贼”偷走……   电脑偷走维生素A     连续看电脑工作3小时以上，视神经细胞就会缺乏维生素A，因为它与视网膜感光直接相关。     服用复合维生素，既能补充失去的维生素A，还能提供在维生素A缺乏时可转换为维生素A的β胡萝卜素，以...

    4月的一天，我看到有不少人在户外利用强劲的风放风筝。天空中，各种形状迥异、图案独特的风筝好像在翩翩起舞，又好像在展翅高飞，千姿百态。     突然，一阵狂风刮起，风筝借着风力跳跃着、飞扬着，似乎要奋力飘向更远的天空，但是它们始终在一片广阔但又有限的区域内，而不是随风飘荡，因为有一根线牢牢地牵着它们。然而，它们并不甘心，不停地扭动着，要挣脱这根束缚它们手脚的线。  &nb...

    发工资避税     目前普遍存在的状况是，单位将工资结构设置为基本工资+岗位工资+绩效工资，在计算加班费及缴存社会保险时只按照基本工资计算缴纳，实质上降低了应当支付的加班费及应缴纳的社会保险。有些单位以避税为目的，将工资发放至其亲属或其他多人银行卡账号下。当发生劳动争议时，员工很难证明自己工资的实际数额，因而在经济补偿金计算、双倍工资计算、加班费计算、各类社会保险的缴存基...

    在中国，高等教育的弊病已成为社会热议的话题，与此有关的新闻屡屡见诸报端，怪状不断涌现：社会总体教育水平日渐提高，博学广识的大师级人物却逐渐凋零，无以为继；科研条件日益完善，资讯日益发达，偷工减料的学术剽窃、学术欺诈事件却越来越多；学习条件不断改善，大学生却越来越无志于学术，走向物质化、功利化和娱乐化，道德水平下滑；大学教师的受教育程度越来越高，“教授”、“专家”的社会形象却一落千...

2011.04.27       星期三       晴（19℃~35℃）     公考结束，似乎自己松了一口气。已经有些年头没有这种“紧张”（时间上）的心理了，尽管两场考试让自己并不满意，但最终还是笑着走了出来，不为别的，只为一种经历过后的释然。     近两个月的游离状态的准备，谈不上有何帮助，而从自己最初的目的，也只是给自己增加一个机会而已。...

    鄙人不才，也算是一所“对中国近代思想史、文化史产生过巨大影响”的伟大学府毕业的。关于母校，我自然总会被人问起一根塔、一滩湖、几个老头子的事情。     而最近，母校又有了一个特大喜讯：在某机构评选出了“培养富豪数量”的大学排行榜上名列第一。而作为一个给母校的富豪工程拖了后腿的不良校友，我只能这样自谦：倘若以“毕业生成为富人的比例”来评比，我的母校恐怕还不如某些机关部委的...

    我是世界上少有的那种对时间的流逝极其敏感的人——这不是自我夸耀，因为对时间敏感可能是缺点：它让你不能安宁，总是焦虑。相聚还没有开始，你就预感到离别，开始为离别惆怅；青春还没有演绎开放，你就为年老痛心；大家刚刚开始喝茶闲谈，你已经开始吝啬你的时间，想着还有什么要紧的事情没有做。     我不是一个麻木的人，我不能看着时间流过身旁而无动于衷；我也不是一个阔绰的人，即使有些钱...

    我有个朋友很信命。小时候，母亲请了一个据说很灵的“半仙”给他算命，那人郑重其事地掐指算了半天，最后说，这孩子一生不会大富大贵，只是有需要的时候也不会为钱发愁。     某次闲聊，对照“半仙”的预言，回顾自己的大半辈子，朋友觉得还真是那么回事：打小没冻着饿着，没交不起学费；成家时单位刚好空出一间小房子，安家足够，家具没别人讲究，主要的都有，酒席是在家办的，也算对付过去了；...